准高三暑期做好这几点, 明年报考无压力！

暑假已过半

准高三的同学们是如何度过至今为止的暑假的？

还未做规划，还没行动起来的同学

一定要抓紧时间充分利用这个暑假

为总复习提前打好基础！

今天就来跟大家讲一讲具体应该怎么做。

建议：学生要把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总，分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。

①可利用暑假补缺、补漏

注意：先补容易补的知识，后补有难度的知识。

在复习过程中，要将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。

②将各科知识分门别类，对各科知识点进行梳理

学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。

③最后，要合理安排作息时间

根据自身生物钟以及对各学科的吸收程度，制订合理的作息计划。

根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排。每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。

注意：要注意劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。

暑期是为了高三复习做好准备。

建议：现在不必给自己定制一个细致周全的全年规划，但却需要一个大体的、整体行进的方向，配合学校进行的三轮复习方案，给自己定制一个合理的方向。

①暑期到第一学期末，这段时间是属于查缺补漏

高考无论如何改革，其中80%的分数还是来自基础部分。所以我们要配合学校的教学安排，在回归知识点的时候，同时抓好基础知识的理解、应用部分，确保对绝大部分的知识点能够较为自如地应用，具体体现在认知他们的应用范围和应用方式。

②建议新高三学生首先改变观念，学习和考试分开，学习讲究方法，考试讲究技巧

高三的目标是考试，我们要从题目中去寻找学习和考试的方法，在做题过程中解决知识、考试两大体系，用思维去寻找解决问题的途径。

每次做题的时候不要认为这题解答出来就算完了，而是要总结这道题对同类下道题有没有实质性的帮助：是思路相同，还是思路有差异?是知识点类同还是知识点有差异?

通过不断的总结，当你做完5道、6道题的时候，就会豁然开朗。

放弃“最后的狂欢”，把它留给明年吧

准高三的小伙伴们，首先要做好吃苦的心理准备。

有两种思想“误区”可要不得：暑假就是好好放松，刻苦学习就留到开学再说吧；别人高考前3个月拼一下可以多考50分，我也可以，所以到时再努力吧。

锻炼身体很重要

都说“身体革命是本钱”，高三也不例外。

虽说高三很多时候都在拼知识，但也是在拼每个学生的毅力和体力。

制定好高三食谱

因为高三学生在体力和脑力上消耗都比较大，所以在饮食营养上要跟得上。

最重要的是要学会均衡搭配，所以准高三们可以开始跟爸妈一起制定一个适合你的营养食谱。

父母和“准高三”齐转型

面对即将到来需要全力奋斗的一年，父母和准高三们在物质上和精神上都要时刻做好准备，跟经历过高考或者正在经历高考的人进行交流，对于备战高三是有很大帮助的。

调整好生物钟很关键

在暑假我们最好要把生物钟调到与高考同步，把自己学习的兴奋点渐渐调整到白天。可以在上午9点到11点，下午3点到5点，安排强度较大的题目训练。

高考变化须提前了解

准高三们可利用暑假时间，了解以往考试的基本情况，比如：试题特点、考卷结构等，这样能够让我们对高考形成一个基本认识。同时我们还要了解一下今年的考试情况，包括题型、内容、题量、分值等，这样才能把握高考趋势，明确复习重点。

做好吃苦的心理准备

备战高考是需要有一颗能够承受巨大压力的钢铁心，所以准高三们要利用好暑假将心理调整到最好状态。

多与父母心平气和地交流，能够从家人身上得到巨大的支持，是一件很有益的事情。

学会制定长短期不同的目标

在暑假可以先制定出一份计划，就是关于这一年的统筹规划。可以将每个月需要完成的事情罗列出来，标注好时间、方法、标准等。

准高三生要给自己设置一个具体、清晰、合适的目标。我们可以根据各院校公布了录取分数线，要客观评估自己高中两年的学习情况以及在年级中的成绩排名，了解自己每个学科能够提升多少，从而来制定目标。

针对高三特点，抓基础复习

调整学习方法和策略这个时候就可以开始做了，但要针对高三学习的特点。

现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。

其实高考考的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以巩固好基础知识是很有必要的。

要学会不断积累，学会分类

高三开始阶段是重视知识积累的阶段，倘若这时候不好好积累，后面就很难有大的突破。除了积累知识，高三还要学会及时分类。

高三学习，是对原有知识的强化、深化、拓展和应用的训练，下学期更是如此，前面的复习知识归类越有序，应用起来就会越顺手，解题的速度就会越快，准确度就越高。

归类、积累必不可少，分析总结对高三学生来说也是不可缺少的。

希望准高三们在这个暑假能够得到完美逆袭

以更好的姿态迎接高考！