浙江中考丨今年中考一分一操场的差距居然是这科！

发布日期：2024-03-05 09:55:27   浏览量 ：642
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这几天，浙江多地相继发布2024体育中考方案，中长跑重回必考项目！
和去年相比，大部分城市包括宁波、温州、台州、舟山把中长跑作为必考项目。其中，台州把引体向上也列入必考项目，舟山把中长跑、游泳都列入必考项目。
中长跑、游泳选其中一项必考的城市有杭州、绍兴、湖州、金华、衢州、丽水
中长跑、游泳作为选考项目城市：嘉兴

资料图

事实上，去年多地体育中考将中长跑调整为选考项目，是出于对“阳康”学生无法过早进行高强度运动的考量，但这只是一种临时性调整，并不意味着中长跑就此“出局”。
2024届多地男女生中长跑满分标准分别优化调整为3分40秒和3分25秒，男女生的都慢了15秒左右。难度降低。



这是一个很好导向：回归强身健体的初衷。体育中考的目的在于鼓励学生坚持锻炼，养成科学合理的运动习惯，提升身体素质，而非“分数称王”。
备战体育中考，可以进行一些少量、较小强度的运动，例如慢跑和拉伸练习，循序渐进，不要马上进行大运动量、大强度练习，否则会造成身体负荷影响健康。”
如何让孩子积极主动地参与体育锻炼，保持长久的热情，真正享受体育之乐，这才是值得我们深思的问题。





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